Achtsamkeitstag

In diesem Kurs liegt der Fokus darauf, Ihren Stress loszulassen und sich im Hier & Jetzt ganz wahrzunehmen.

In dem Kurs fließen z. B.  Entspannungs-, Yoga-, und Bewusstseinsübungen mit ein, kleine Aufstellungsarbeiten um Ihre Ressourcen zu stärken und Energie wieder aufzutanken. Zusätzlich findet eine wohltuenden Gehmeditation in der schönen Natur statt.

Falls das Wetter im Frühling und Sommer es zulässt, findet dieser Kurs auch gerne mal im Freien statt, z. B. im Stadtwald in Köln.

Termine

08. November

06. Dezember

3 Std. 40 € pro Person

Damit Ihnen ein Platzt sicher ist, melden Sie sich bitte bis zu 5 Tage vor Kursbeginn per E-Mail oder telefonisch an.

Marion Adam

Weidtstr. 3 , 50259 Pulheim-Stommeln

mail@marion-adam.de

Telefon: 02238-59091; 02238-300930

 Termine nach Vereinbarung