Achtsamkeitskurs

In diesem Kurs liegt der Fokus darauf, Ihren Stress loszulassen und sich im Hier & Jetzt ganz wahrzunehmen.

In dem Kurs fließen z. B.  Meditationen, Entspannungs-, Yoga- und Bewusstseinsübungen mit ein, kleine Aufstellungsarbeiten um Ihre Ressourcen zu stärken und Energie wieder aufzutanken. Zusätzlich findet eine wohltuenden Gehmeditation in der schönen Natur statt.

Falls das Wetter im Frühling und Sommer es zulässt, findet dieser Kurs auch gerne mal im Freien statt, z. B. im Stadtwald in Köln.

Termine

Sobald wieder Kurse stattfinden dürfen, gebe ich hier neue Termine und Preise bekannt.

Falls Sie Interesse an einem Online-Achtsagmkeitsklurs haben, schreiben Sie mich gerne an und erfahren mehr.

Marion Adam

mail@marion-adam.de

Telefon: 02238-300930

 Termine nach Vereinbarung